लाल मसूर दाल की पास्ता सैल्मन और कारोसेल्लो के साथ एक स्वादिष्ट, स्वस्थ और हल्का मछली आधारित एकल व्यंजन है। यह एक ग्लूटेन-फ्री, मक्खन और पनीर रहित रेसिपी है जो दोपहर के भोजन और रात के खाने दोनों के लिए उपयुक्त है।
कारोसेल्लो को धोएं, छीलें और टुकड़ों में काटें।
लाल मसूर दाल की पास्ता को उबालें और अल डेंटे छान लें।
ताजा सैल्मन को पाउडर अदरक, अजमोद और कैपर्स के साथ पकाएं।
जब पास्ता पक जाए, तो तस्वीर की तरह प्लेट सजाएं और ऑलिव ऑयल, ओरिगैनो और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।
ग्लूटेन-फ्री, मक्खन रहित और पनीर रहित रेसिपी।
Italia, Puglia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 359.37 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 11.63 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.77 |
| वसा (ग्राम) | 29.98 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.61 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.1 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.88 |
| बिक्री | 0.03 |
