छूट पर उत्पाद!
कैसे काम करता है
Tuduu
  • दुकानें
क्या आपके पास कोई व्यवसाय है?
Tuduu
Tuduu

संपर्क करें

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

जानकारी

हमारे बारे में

कैसे काम करता है

सामाजिक

Instagram

Facebook

Linkedin

मार्केटप्लेस tuduu.it की शर्तें और नियम

मोबाइल ऐप की शर्तें और नियम

गोपनीयता नीति

वापसी नीतियाँ

साझेदार बनें

  1. Home
  2. व्यंजन विधियाँ
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. पैन में टमाटर के साथ सौंफ
पैन में टमाटर के साथ सौंफ

पैन में टमाटर के साथ सौंफ

@economista-salutista-mariapia
श्रेणी: साइड डिश

पैन में टमाटर के साथ सौंफ: एक हल्का, लेकिन स्वादिष्ट, सस्ता और बहुत आसान साइड डिश! सौंफ को हमेशा उबालकर, ओवन में या ग्रैटिन करके खाने का एक वैकल्पिक तरीका!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

सामग्री

संख्या भागों
  • सौंफ1इकाई
  • टमाटर4इकाई
  • ऑलिव ऑयल
    ऑलिव ऑयल1चम्मच
  • कैपर्स
    कैपर्स1चम्मच
  • ट्रोपिया लाल प्याज0.5इकाई
  • जैविक काली मिर्च पाउडरपर्याप्त मात्रा
  • ओरिगैनो
    ओरिगैनोपर्याप्त मात्रा

खरीदने योग्य उत्पाद

तैयारी

Descrizione

अन्य व्यंजन जो आपकी रुचि हो सकती हैं

    1. चरण 1 का 6

      सौंफ को साफ करें, धोएं और बहुत पतला न काटें।

    2. चरण 2 का 6

      प्याज और टमाटर को साफ करें और धोएं।

    3. चरण 3 का 6

      एक पैन में, कटे हुए प्याज को टमाटर, तेल, कैपर्स और दो चम्मच गर्म पानी के साथ सुनहरा होने तक भूनें।

    4. चरण 4 का 6

      सौंफ और 100 मिलीलीटर उबलता हुआ पानी भी डालें।

    5. चरण 5 का 6

      धीमी आंच पर पकाएं और कुछ मिनट बाद काली मिर्च डालें।

    6. चरण 6 का 6

      ओरिगैनो छिड़ककर परोसें।

    सुझाव

    • पैन

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia, Puglia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

      Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

      1 उत्पाद}
      ₹ 1,882.61
    • कैपरी अल साले मारिनो 200g

      कैपरी अल साले मारिनो 200g

      1 उत्पाद}
      ₹ 548.23
    • पैंटेल्लेरिया सूखा ओरिगैनो 30ग्राम

      पैंटेल्लेरिया सूखा ओरिगैनो 30ग्राम

      1 उत्पाद}
      ₹ 475.82
    • ग्रे नॉन-स्टिक पैन 1965 विंटेज क्वार्ज़ो नेरो

      ग्रे नॉन-स्टिक पैन 1965 विंटेज क्वार्ज़ो नेरो

      ₹ 4,396.20
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)38.58
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)3.15
    जिसमें शर्करा (ग्राम)3.15
    वसा (ग्राम)2.24
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.32
    प्रोटीन (ग्राम)1.05
    फाइबर (ग्राम)1.14
    बिक्री0.06
    • प्रोटीन
      1.05g·14%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      3.15g·42%
    • वसा
      2.24g·30%
    • फाइबर
      1.14g·15%