सामग्री
संख्या भागों
- रिसो कार्नारोली
320g320g - मध्यम प्याज़
2unità2unità - जैतून का तेल
1cucchiaio1cucchiaio - सूखी सफेद वाइन
1bicchiere1bicchiere - गर्म सब्जी का शोरबा
1,500mL1,500mL - कसा हुआ पनीर (पार्मिगियानो रेज्जियानो)
50g50g - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 6
जैतून के तेल में प्याज़ को एक बड़े पैन में भूनें जब तक वे पारदर्शी न हो जाएं।
- चरण 2 का 6
चावल डालें और इसे हल्का सा भूनें, लगातार मिलाते रहें।
- चरण 3 का 6
सफेद वाइन डालें और शराब को वाष्पित होने दें।
- चरण 4 का 6
गर्म शोरबा एक बार में एक करछी डालना शुरू करें, मिलाते रहें और इसे अवशोषित होने दें, फिर और डालें।
- चरण 5 का 6
इस प्रक्रिया को तब तक जारी रखें जब तक चावल अल डेंटे पक न जाए और मिश्रण क्रीमी न हो जाए।
- चरण 6 का 6
कसा हुआ पनीर डालकर रिसोट्टो को मिक्स करें, अपने स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Puglia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 40.04 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.94 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.57 |
| वसा (ग्राम) | 1.43 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.55 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.41 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.29 |
| बिक्री | 0.25 |
- प्रोटीन1.41g·20%
- कार्बोहाइड्रेट्स3.94g·56%
- वसा1.43g·20%
- फाइबर0.29g·4%