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तेल में मैकेरल (110 ग्राम)
टॉम्बारेलो एक मछली है जो स्टॉम्ब्रिडे परिवार से संबंधित है। टॉम्बारेलो का रंग पीठ पर गहरा नीला और कूल्हों पर चांदी जैसा होता है। पिछला पंख सफेद होता है और अन्य पंख ग्रे होते हैं। वक्षीय क्षेत्र और पार्श्व रेखा पर परतें होती हैं। टॉम्बारेलो के पोषण गुण ब्लूफिन टूना के बहुत समान होते हैं, हालांकि दूसरा अधिक मूल्यवान माना जाता है।
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विवरण
टॉम्बारेलो एक मछली है जो स्टॉम्ब्रिडे परिवार से संबंधित है। टॉम्बारेलो का रंग पीठ पर गहरा नीला और कूल्हों पर चांदी जैसा होता है। पिछला पंख सफेद होता है और अन्य पंख ग्रे होते हैं। वक्षीय क्षेत्र और पार्श्व रेखा पर परतें होती हैं। टॉम्बारेलो के पोषण गुण ब्लूफिन टूना के बहुत समान होते हैं, हालांकि दूसरा अधिक मूल्यवान माना जाता है।