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विकल्प
विवरण
BLife द्वारा पैक किया गया खुला कुट्टू विटामिन, खनिज लवण और अमीनो एसिड जैसे लाइसिन और ट्रिप्टोफैन की उच्च मात्रा में होता है। वास्तव में, यह कई अन्य अनाजों की तुलना में अत्यधिक प्रतिष्ठित पोषण गुणों का दावा करता है। इसका सबसे आम उपयोग सूप में, दालों के साथ संयोजन में होता है। इसे बहते पानी के नीचे धोएं और पानी में पकाएं (अनुपात 2:1, अर्थात् पानी का वजन अनाज के दोगुना होना चाहिए) लगभग 20 मिनट के लिए। यह एक नरम बनावट वाला अनाज होने के कारण, आप इसे रोटी बनाने में भी उपयोग कर सकते हैं, इसे सीधे आटे में दानों के रूप में मिलाकर। 1 किलोग्राम के कागज के पैकेट में उपलब्ध। सामग्री: छिलका उतरा हुआ कुट्टू*. *जैविक पोषण मूल्य: उत्पाद के प्रति 100 ग्राम के लिए औसत मूल्य n.d. ऊर्जा 1440 kj ऊर्जा 345 kcal वसा 1.7 g जिसमें संतृप्त n.d. g कार्बोहाइड्रेट 74.8 g जिसमें शर्करा n.d. g फाइबर 2.3 g प्रोटीन 6.4 g नमक 0.004 g शेल्फ-लाइफ: बंद: 12 महीने। खुला: 3 महीने। हमेशा ठंडी और सूखी जगह पर रखें। उत्पादन देश: जैविक कृषि से यूरोपीय संघ
सामग्री
पोषण विश्लेषण
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मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 345 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 74.8 |
वसा (ग्राम) | 1.7 |
प्रोटीन (ग्राम) | 6.4 |
फाइबर (ग्राम) | 2.3 |
पोषण विश्लेषण
- प्रोटीन6.4g·8%
- कार्बोहाइड्रेट्स74.8g·88%
- वसा1.7g·2%
- फाइबर2.3g·3%