LILA CSICSERIBORSÓ FALAFEL
@arte-in-tavola
Fedezd fel a Lila Csicseriborsó Falafel finomságát: ízletes és színes, egyedi keveréke a csicseriborsónak és a lila káposztának. Autentikus íz és válogatott hozzávalók, próbáld ki most!
Nehézség: Easy
Főzési idő: percFőzés: perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
Hozzávalók
Adagok száma
- Csicseriborsó
1Konzerv - Lila káposzta vagy cékla
100g - Csicseriborsóliszt
2Evőkanál - Curry1/2 Teáskanál
- Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 1 KÖZÜL
Pároljuk meg a lila káposztát egy serpenyőben kevés vízzel, majd adjuk hozzá az összes hozzávalót és turmixoljuk össze, formázzunk belőle golyókat, és süssük 190°C-on 20 percig a sütőben, vagy légsütőben a fele idő alatt.
Általános információk
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 308,84 |
| Szénhidrátok (g) | 46,24 |
| amelyből cukrok (g) | 3,74 |
| Zsír (g) | 4,12 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,52 |
| Fehérje (g) | 18,49 |
| Rostok (g) | 12,01 |
| Akció | 0,02 |
- Fehérjék18,49g·23%
- Szénhidrátok46,24g·57%
- Zsírok4,12g·5%
- Rostok12,01g·15%