Fedezd fel a lila poke lazaccal és avokádóval autentikus ízét: válogatott összetevők, mint a quinoa és a lila káposzta. Próbáld ki most ezt az olasz finomságot!
Főzd meg a quinoát a csomagoláson található főzési idő szerint. Közben párold meg néhány percig a lila káposztát egy serpenyőben egy kis vízzel, majd turmixold össze, és add hozzá a quinoához. Készítsd el a táladat úgy, hogy a lila quinoát az alapra helyezed, és díszítsd lazaccal, avokádóval és spárgával (én nyersen ettem őket, de meg is főzheted). Ízesítsd olajjal és citrommal
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 184,2 |
| Szénhidrátok (g) | 21,89 |
| amelyből cukrok (g) | 3,17 |
| Zsír (g) | 5,52 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,97 |
| Fehérje (g) | 10,33 |
| Rostok (g) | 5,59 |
| Akció | 0,03 |
