Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Bolo do caco kovászos kenyérrel

Előkészítés

Descrizione

Home
Receptek
Cucinare_per_te
Bolo do caco kovászos kenyérrel

Bolo do caco kovászos kenyérrel

@cucinare_per_te
Kategória: Egytálétel

A bolo do caco Madeira jellegzetes kenyere, kívül ropogós, belül puha, kőlapra sütve, gyakran fokhagymás vajjal tálalva. A recept kovászos kenyeret és édesburgonyát használ, hogy puha és ízletes tésztát kapjunk. Emellett egy aromás garnélarák pácolási javaslatot is tartalmaz a kenyér mellé.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 25 percFőzés: 25 perc
Előkészítési idő: 180 percElőkészítés: 180 perc
Ország: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Hozzávalók

Adagok száma
  • Erős liszt500g
  • Főtt és áttört édesburgonya280g
  • Frissített és aktív kovászos kenyér120g
  • Langyos víz180g
  • Só8g
  • Hideg vajízlés szerint
  • Fokhagymaporízlés szerint
  • Koriander vagy petrezselyemízlés szerint
  • Lime lé1unità
  • Lime reszelt héjaízlés szerint
  • Kókuszcukor1cucchiaino
  • Friss reszelt gyömbérízlés szerint
  • Szójaszósz2cucchiai
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Garnélarákízlés szerint

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    1. LÉPÉS 1 A 12 KÖZÜL

      Főzzük meg az édesburgonyát, majd alaposan törjük össze, hogy sima pürét kapjunk, és hagyjuk kihűlni.

    2. LÉPÉS 2 A 12 KÖZÜL

      Oldjuk fel a kovászt 100 g langyos vízben, és hagyjuk állni 10 percig.

    3. LÉPÉS 3 A 12 KÖZÜL

      Adjuk hozzá a lisztet és az édesburgonya pürét, kezdjük el dagasztani, miközben fokozatosan hozzáöntjük a maradék 80 g vizet.

    4. LÉPÉS 4 A 12 KÖZÜL

      Amikor a tészta felszívta a vizet, adjuk hozzá a sót, és dagasszuk addig, amíg a tészta össze nem áll.

    5. LÉPÉS 5 A 12 KÖZÜL

      Tegyük át a tésztát egy tálba, takarjuk le fóliával, és hagyjuk kelni, amíg megduplázódik a térfogata.

    6. LÉPÉS 6 A 12 KÖZÜL

      Osszuk a tésztát 100 g-os darabokra, formázzunk kis cipókat, és lapítsuk ki kb. 2 cm vastagságúra.

    7. LÉPÉS 7 A 12 KÖZÜL

      Hagyjuk a cipókat ismét kelni, letakarva egy tiszta konyharuhával, még egy órán át.

    8. LÉPÉS 8 A 12 KÖZÜL

      Süssük fedő alatt serpenyőben oldalanként 3-4 percig, vagy előmelegített sütőben 180°C-on kb. 20-25 percig.

    9. LÉPÉS 9 A 12 KÖZÜL

      A fokhagymás vajhoz: turmixoljuk krémesre a hideg vajat egy csipet fokhagymaporral és ízlés szerint korianderrel vagy petrezselyemmel.

    10. LÉPÉS 10 A 12 KÖZÜL

      A garnélarák páchoz: keverjük össze a lime levét, lime reszelt héját, kókuszcukrot, fokhagymaport, reszelt gyömbért, szójaszószt és extra szűz olívaolajat.

    11. LÉPÉS 11 A 12 KÖZÜL

      Áztassuk a garnélarákot a pácban, és hagyjuk ízesedni hűtőben kb. 1 órán át.

    12. LÉPÉS 12 A 12 KÖZÜL

      Süssük a pácolt garnélarákot serpenyőben vagy grillen néhány percig mindkét oldalon, amíg rózsaszínűvé és enyhén karamellizálttá válik, miközben megőrzi szaftosságát.

    Javaslatok

    • Fedeles serpenyő

    • Turmixgép vagy vajkikeverő

    • Fólia

    • Tiszta konyharuha

    Általános információk

    További információk

    A bolo do caco egy hagyományos madeira-i kenyér, amelyet hagyományosan kőlapra sütnek. A fokhagymás vaj klasszikus kiegészítő, amely kiemeli a kenyér ízét. A garnélarák lime-mal, gyömbérrel és szójaszósszal történő pácolása különleges aromát ad a fogásnak.

    Eredet

    Italia

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)174,76
    Szénhidrátok (g)38,97
    amelyből cukrok (g)2,54
    Zsír (g)0,33
    amelyből telített zsírsavak (g)0,04
    Fehérje (g)5,64
    Rostok (g)1,56
    Akció1,53
    • Fehérjék
      5,64g·12%
    • Szénhidrátok
      38,97g·84%
    • Zsírok
      0,33g·1%
    • Rostok
      1,56g·3%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák