Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Kókuszos curry-s rizs borsóval és trópusi garnélával
Kókuszos curry-s rizs borsóval és trópusi garnélával

Kókuszos curry-s rizs borsóval és trópusi garnélával

@economista-salutista-mariapia

Egy ízletes curry-s rizottó, amelyet borsó és trópusi garnéla gazdagít, egzotikus ízutazás a konyhában.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 20 percFőzés: 20 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Főtt rizs400
  • Hámozott főtt trópusi garnéla500
  • Párolt borsó200
  • Curry
    Curryízlés szerint
  • Mogyoróhagyma1
  • Extra szűz olívaolaj
    Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Petrezselyemízlés szerint
  • Borsízlés szerint
  • Fehérborízlés szerint
Kategória: Első fogások

Megvásárolható termékek

  • Salsa al Curry e Anacardi 180g

    Salsa al Curry e Anacardi 180g

    Ft 2027,74
  • EXTRA szűz olívaolaj 1 liter

    EXTRA szűz olívaolaj 1 liter

    Ft 7448,04

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Apróra vágjuk a mogyoróhagymát és felaprítjuk a petrezselymet.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Egy serpenyőben felmelegítünk egy kevés extra szűz olívaolajat.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Hozzáadjuk a garnélákat, enyhén megpirítjuk, majd egy kevés fehérborral meglocsoljuk az ízek fokozásához.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Hozzáadjuk a rizst, a curryt, az aprított petrezselymet és a borsót.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Jól összekeverjük az egészet.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Sóval és borssal ízesítjük. Melegen tálaljuk.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben legfeljebb 2 napig tárolható

További információk

Extra frissességért vékony lime vagy citrom szeleteket is adhatunk hozzá.

Eredet

Italia, Puglia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)89,67
Szénhidrátok (g)13,42
amelyből cukrok (g)3,48
Zsír (g)0,28
amelyből telített zsírsavak (g)0,06
Fehérje (g)7,01
Rostok (g)4,13
  • Fehérjék
    7,01g·28%
  • Szénhidrátok
    13,42g·54%
  • Zsírok
    0,28g·1%
  • Rostok
    4,13g·17%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák