Hüvelyes tészta tökmaggal, cukkinivel, burgonyával és répával

Előkészítés

1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

   Mossa meg a cukkinit és vágja le a végeit.

2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

   Hámozza meg a répát és a burgonyát.

3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

   Mossa meg őket, és vágja kockákra a cukkinivel együtt.

4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

   Főzze meg a zöldségeket serpenyőben extra szűz olívaolajjal és egy csipet sóval.

5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

   Főzze meg a tésztát, és szűrje le al dente állapotban.

6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

   Egy tálban keverje össze a többi hozzávalóval.

7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

   Jól keverje össze az egészet, és tálalja pirított tökmaggal.

Javaslatok

• Serpenyő

Általános információk

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)