Hozzávalók
Adagok száma
- Lazac szelet
1darab1darab - Tojás
1darab1darab - Extra szűz olívaolajamennyi szükséges
- Sóamennyi szükséges
- Cukormentes kukoricapehelyamennyi szükséges
- Mézamennyi szükséges
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Vágjuk a lazacot kis kockákra, mártsuk felvert tojásba, majd a kukoricapehelybe, hogy jól bevonja.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Süssük légsütőben vagy sütőben egy kevés olívaolajjal a tetején, 180 fokon körülbelül 8-10 percig, amíg aranybarna nem lesz.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Tálalás előtt szórjunk rá egy csipet sót és mézet.
Javaslatok
Légsütő
Sütő
Általános információk
Eredet
Italia, Sicilia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 156,5 |
| Szénhidrátok (g) | 0,5 |
| amelyből cukrok (g) | 0,5 |
| Zsír (g) | 10,35 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,08 |
| Fehérje (g) | 15,4 |
| Akció | 0,12 |
- Fehérjék15,4g·59%
- Szénhidrátok0,5g·2%
- Zsírok10,35g·39%
- Rostok0g·0%