Hozzávalók
Adagok száma
- Csirke- vagy pulykahús darálva
100g100g - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Zsemlemorzsaízlés szerint
- Paradicsom
1darab1darab - Sonkaszelet
1darab1darab - Sajtszeletek
2darab2darab - Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Kenje szét a darált csirkehúst egy sütőpapíron, formáljon belőle egy négyzetet, és adjon hozzá egy csipet sót.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Töltse meg ízlés szerint, majd a sütőpapír segítségével zárja le, gondosan zárja le a végeket, és helyezze a fritőz kosarába.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Szórjon rá egy kis zsemlemorzsát vagy kukoricalisztet (vagy alternatívaként parmezánt), locsoljon rá egy kis olajat, és süsse 200 fokon 15-20 percig.
Javaslatok
Sütőpapír
Fritőz
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 254 |
| Szénhidrátok (g) | 0,96 |
| amelyből cukrok (g) | 0,96 |
| Zsír (g) | 18,26 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 7,97 |
| Fehérje (g) | 21,03 |
| Rostok (g) | 0,18 |
| Akció | 0,89 |
- Fehérjék21,03g·52%
- Szénhidrátok0,96g·2%
- Zsírok18,26g·45%
- Rostok0,18g·0%