Hozzávalók
Adagok száma
- Kovász
150g150g - Langyos tej
200g200g - Víz
200g200g - Méz
1teáskanál1teáskanál - Cukor
10g10g - Sütőtök liszt
600g600g - Só
5g5g - FahéjEgy csipet
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 12 KÖZÜL
Oldjuk fel jól a kovászt a folyadékokban a cukrokkal.
- LÉPÉS 2 A 12 KÖZÜL
Adjuk hozzá a sütőtök lisztet és egy csipet fahéjat.
- LÉPÉS 3 A 12 KÖZÜL
Gyúrjuk jól össze kézzel vagy dagasztógéppel.
- LÉPÉS 4 A 12 KÖZÜL
Adjuk hozzá a sót és folytassuk a dagasztást.
- LÉPÉS 5 A 12 KÖZÜL
Hagyjuk pihenni a tésztát letakarva 20 percig.
- LÉPÉS 6 A 12 KÖZÜL
Folytassuk a laminálást, és végezzünk 3 hajtogatást 30 percenként.
- LÉPÉS 7 A 12 KÖZÜL
Hagyjuk kelni, amíg megduplázódik (a kovász miatt sok türelemre lesz szükség).
- LÉPÉS 8 A 12 KÖZÜL
Vegyük elő a tésztát, formázzunk belőle egy kis cipót, és tegyük a kenyérkosárba pár órára.
- LÉPÉS 9 A 12 KÖZÜL
Melegítsük elő a sütőt 250 fokra.
- LÉPÉS 10 A 12 KÖZÜL
Kössük meg a cipót spárgával, hogy sütőtök formát kapjon.
- LÉPÉS 11 A 12 KÖZÜL
Vágjuk be szikével.
- LÉPÉS 12 A 12 KÖZÜL
Tegyük a kenyérsütő edénybe, és süssük 30 percig fedővel, majd további 20 percig fedő nélkül.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Papírzacskóban, szobahőmérsékleten tárolandó 2-3 napig.
Eredet
Italia, Campania
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal) | 217,39 |
Szénhidrátok (g) | 44,47 |
amelyből cukrok (g) | 4,04 |
Zsír (g) | 1,96 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,98 |
Fehérje (g) | 7,71 |
Rostok (g) | 1,13 |
Akció | 1,7 |
- Fehérjék7,71g·14%
- Szénhidrátok44,47g·80%
- Zsírok1,96g·4%
- Rostok1,13g·2%