Mini veggie burger sütőtökkel
@lightcongusto
Fedezd fel a sütőtökös mini veggie burger autentikus ízét: válogatott hozzávalók és olasz hagyomány. Tökéletes egy egészséges és ízletes étkezéshez. Próbáld ki most!
Nehézség: Easy
Főzési idő: 18 percFőzés: 18 perc
Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc
Ország: Italia
Hozzávalók
Adagok száma
- Zsemlemorzsa
100g100g - Reszelt parmezán vagy növényi sajt
50g50g - Só
11 - Párolt sütőtök
300g300g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Kézzel formázzuk meg a mini burgereket, és helyezzük őket sütőpapírral bélelt tepsire.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban, amíg homogén masszát nem kapunk.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Süssük statikus sütőben 200°C-on 18 percig, amíg aranybarna nem lesz.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
3 napon belül fogyasztandó hűtőszekrényben tárolva
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 114,18 |
| Szénhidrátok (g) | 15,45 |
| amelyből cukrok (g) | 2,09 |
| Zsír (g) | 3,25 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,08 |
| Fehérje (g) | 6,26 |
| Rostok (g) | 1,17 |
| Akció | 0,62 |
- Fehérjék6,26g·24%
- Szénhidrátok15,45g·59%
- Zsírok3,25g·12%
- Rostok1,17g·4%