Hozzávalók
Adagok száma
- Cukkini
800g800g - Parmezán
3evőkanál3evőkanál - Zsemlemorzsa
3evőkanál3evőkanál - Extra szűz olívaolaj
2evőkanál2evőkanál - Sóízlés szerint
- Fekete borsízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 1 KÖZÜL
Vágja a cukkinit vékony szeletekre, tegye egy nagy sütőtepsibe, és ízesítse három evőkanál zsemlemorzsával, három evőkanál parmezánnal, egy evőkanál extra szűz olívaolajjal, sóval és borssal. Keverje össze jól kézzel, hogy az ízek összeérjenek, és a panír egyenletesen eloszoljon. Miután jól bepanírozta, sorakoztassa fel a tepsiben, és a klasszikus ropogós kéreg kialakításához adjon hozzá egy evőkanál zsemlemorzsát, egy evőkanál parmezánt és egy evőkanál extra szűz olívaolajat keverés nélkül. Süsse előmelegített, légkeveréses sütőben 180°C-on 25 percig, amíg aranybarna nem lesz!
Általános információk
Eredet
Italia, Calabria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 66,47 |
| Szénhidrátok (g) | 4,38 |
| amelyből cukrok (g) | 1,36 |
| Zsír (g) | 3,98 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,15 |
| Fehérje (g) | 2,92 |
| Rostok (g) | 1,29 |
| Akció | 0,05 |
- Fehérjék2,92g·23%
- Szénhidrátok4,38g·35%
- Zsírok3,98g·32%
- Rostok1,29g·10%