Tuduu
Görögdinnye egyél és igyál

Görögdinnye egyél és igyál

@lottoconladieta

Három dinnye, görögdinnye, sárgadinnye és fehér dinnye kettős állagban, ideális uzsonnára vagy nyári ebédre a tengerparton, tökéletes megosztásra.

Nehézség: Easy
Főzés: 0 perc
Előkészítés: 10 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Görögdinnye1darab
  • Sárgadinnye1darab
  • Fehér dinnye1darab

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Vágjon félbe egy görögdinnyét.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Készítsen görögdinnye golyókat, és teljesen ürítse ki a héját, készítsen sárgadinnye és fehér dinnye golyókat is.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Nyomja ki vagy turmixolja össze a három dinnye levét.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Töltse meg a görögdinnye héját a golyókkal, és öntse rá a kapott levet.

Általános információk

További információk

Hozzáadhat ananász- vagy narancslevet is.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)11,33
Szénhidrátok (g)2,47
amelyből cukrok (g)2,47
Zsír (g)0,07
amelyből telített zsírsavak (g)0,02
Fehérje (g)0,27
Rostok (g)0,23
  • Fehérjék
    0,27g·9%
  • Szénhidrátok
    2,47g·81%
  • Zsírok
    0,07g·2%
  • Rostok
    0,23g·8%