Reszeld le a cukkinit és a sárgarépát. Add hozzá a hagyma port és a sót.
Ezután add hozzá a lisztet és az olajat. Jól keverd össze mindent.
Nyújtsd ki nagyon vékonyra kézzel a sütőpapírral bélelt tepsin, és szórd meg zsemlemorzsával és egy kevés olajjal.
Süsd 200°C-on 35 percig. Légkeveréses és előmelegített sütőben.
Italy
| Energia (kcal) | 94,32 |
| Szénhidrátok (g) | 21,04 |
| amelyből cukrok (g) | 2 |
| Zsír (g) | 0,18 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,04 |
| Fehérje (g) | 2,71 |
| Rostok (g) | 1,52 |
| Akció | 0,02 |
