Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Manu food writer
  4. Gnocchi saláta
Gnocchi saláta

Gnocchi saláta

@manu-food-writer
Kategória: Egytálétel

Próbáld ki ezt a friss és ízletes gnocchi saláta receptet, amely pescetáriánus változatban készült, és az egész család számára alkalmas.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hozzávalók

Adagok száma
  • Pataro gnocchi burgonya chicche csomagok2
  • Fokhagyma gerezdek2
  • Kagyló1
  • Petrezselyem csokor0.5
  • Cukkini1
  • Fekete olívabogyóízlés szerint
  • Bazsalikomízlés szerint
  • Rukkolaízlés szerint
  • Piros és sárga datolyaparadicsomízlés szerint
  • Paradicsomízlés szerint
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Sóízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Tisztítsuk meg és főzzük meg a friss kagylókat.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Egy nagy lábasban öntsünk olívaolajat, és pirítsuk meg a fokhagymát.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a kagylókat és az apróra vágott petrezselymet, majd főzzük körülbelül 15 percig, amíg a kagylók teljesen ki nem nyílnak.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Közben süssük meg a gnocchikat légsütőben, minden csomaghoz adjunk egy bőséges evőkanál olajat.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Közben mossuk meg a zöldségeket, és vágjuk karikákra az olívabogyókat, a zöldségek mennyiségét ízlés szerint válasszuk.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Vágjuk a cukkinit spagetti formára, a datolyaparadicsomokat félbe, a paradicsomokat negyedekre, a rukkolát aprítsuk fel.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Egy tálban keverjük össze a gnocchikat, a zöldségeket, a héjától megtisztított kagylókat, sót, egy kevés olajat, majd alaposan keverjük össze.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

12 órán belül fogyasztandó.

További információk

Pirított kenyérrel tálalva.

Eredet

Italia, Lazio

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)48,28
Szénhidrátok (g)9,46
amelyből cukrok (g)0,94
Zsír (g)0,21
amelyből telített zsírsavak (g)0,04
Fehérje (g)2,05
Rostok (g)1,41
Akció0,01
  • Fehérjék
    2,05g·16%
  • Szénhidrátok
    9,46g·72%
  • Zsírok
    0,21g·2%
  • Rostok
    1,41g·11%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák