Egyszerű és gyors ötlet reggelire: pirított rogánys kenyérszeletek, megvajazva kókuszvajjal, friss fügével, reszelt kókuszdióval és étcsokoládé cseppekkel díszítve. Tökéletes finom, tej és tojás nélküli reggelire.
Mosd meg a fügéket és vágd félbe őket.
Pirítsd meg a rogánys kenyér szeleteit.
Helyezd el a pirított szeleteket egy tányéron, és kend meg mindegyiket kókuszvajjal.
Tedd a szeletekre a felvágott füge darabokat.
Tökéletesítsd reszelt kókuszdióval és étcsokoládé csepekkel. Ha szeretnéd, zárd le egy csepp agávésziruppal.
Pirító vagy serpenyő a kenyér pirítására
Kés
Tányér
Tej- és tojásmentes recept. Az adagok 1 főre (2 szelet). A reszelt kókusz, étcsokoládé cseppek és agávészirup mennyiségét kedved szerint állíthatod be.
Italy
| Energia (kcal) | 203,59 |
| Szénhidrátok (g) | 23,42 |
| amelyből cukrok (g) | 6,33 |
| Zsír (g) | 10,58 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 5,89 |
| Fehérje (g) | 3,78 |
| Rostok (g) | 2,78 |
| Akció | 0,24 |
