Reggeli

Rogánys kenyér kókuszvajjal, fügével és agávésziruppal

Mariapia - Food Blogger - Economista Salutista

Light reggeli zabpehely és ricotta

Mariapia - Food Blogger - Economista Salutista

Gyors reggeli kekszekkel és görög joghurttal

Foodiecooklab

Express reggeli (joghurt és keksz)

Foodiecooklab

Víz zabkása kókuszvajjal, fügével és granolával

Mariapia - Food Blogger - Economista Salutista

Kókuszvíz palacsinta rizsliszttel

Mariapia - Food Blogger - Economista Salutista

Vízpancake zabpehellyel (cukor- és tejmentes)

Mariapia - Food Blogger - Economista Salutista

Pb&j "franciai pirítós" fit (serpenyőben)

Swee-thy

Reggeli üvegben

Tuduu

Narancsos muffin

Foodiecooklab

Proteinsajtos torta légkeverős sütőben

Foodiecooklab

Puhava répás sárgarépás-kókuszos fánk

Foodiecooklab

Sós spenótos-kurkumás zabkása

Mariapia - Food Blogger - Economista Salutista

Mikróhullámú zabkása

Mariapia - Food Blogger - Economista Salutista

Joghurtkrém málnával, kakaóval és mézzel

IoBoscoVivo Srl

Reggeli / gyors snack kakaós granolával és mogyoróval (meal-prep 3 napra)

Swee-thy

Tojás nélküli, cukor nélküli fehérje palacsinta barackkal és mandulával

Swee-thy

Chia pudding aronia és áfonya (vega)

Swee-thy

Egész éjszakás kakaós és eperpelyhecskék

Swee-thy

Kakaós palacsinta

Swee-thy

Fit palacsinta banánnal és áfonyával

Swee-thy

Raspberry overnight and pistachio protein cream

Swee-thy

Csokoládés és mogyoróvajas kása

Swee-thy

Toast joghurt és füge

Swee-thy

Gyors palacsinta – 4 összetevő

Swee-thy

Óriási puha palacsinta

Foodiecooklab

Mokka ízű, áztatás nélküli vegán zabkása

Mariapia - Food Blogger - Economista Salutista

Franciai pirítós (croissant-tal)

ANESSI

Mikrohullámú sajttorta

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Pancake proteikus és cukormentes

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Csokis sült zabpehely

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Fit recept reggelire

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Főzés nélküli hideg zabkása

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Tökéletes palacsinta

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

Kókuszos fehérje palacsinta

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.