Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Pasticciandoconlafranca
  4. Pantesca saláta
Pantesca saláta

Pantesca saláta

@pasticciandoconlafranca
Kategória: Köretek

Fedezd fel a Pantesca saláta autentikus ízét: burgonya, koktélparadicsom és kapribogyó keveréke, az olasz hagyomány szimbóluma. Próbáld ki most!

Nehézség: Easy
Főzési idő: percFőzés: perc
Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc
Ország: Italia
pasticciandoconlafranca@pasticciandoconlafranca

Hozzávalók

Adagok száma
  • Burgonya6darab
  • Koktélparadicsom20darab
  • Magozott olajbogyó30g
  • Kapribogyó20g
  • Friss bazsalikom10darab
  • Vöröshagyma1darab
  • Extra szűz olívaolaj20g
  • Ecet10g
  • Finom só5g
  • Oregánó2g
  • Bors1g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Főzd meg a burgonyát héjában gőzölve

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Vágd vékonyra a hagymát, és tedd egy tálba egy-két evőkanál ecettel, hogy könnyebben emészthető legyen

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Amikor megfőttek, hagyd langyosra hűlni, majd távolítsd el a héját a burgonyáknak, és vágd durva darabokra

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Vágd fel a koktélparadicsomokat is, aprítsd fel késsel a kapribogyót és az olajbogyót, és tépd szét a bazsalikomot kézzel

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Szűrd le a hagymát az ecettől, és tedd mindet egy tálba, jól keverd össze, és ízesítsd olajjal, sóval, borssal és bőséges oregánóval

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Hidegen vagy langyosan tálald, egy teljes ételhez adj hozzá csicseriborsót vagy babot!

Általános információk

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)44,77
Szénhidrátok (g)6,29
amelyből cukrok (g)3,5
Zsír (g)1,09
amelyből telített zsírsavak (g)0,14
Fehérje (g)1,74
Rostok (g)2,19
Akció0,08
  • Fehérjék
    1,74g·15%
  • Szénhidrátok
    6,29g·56%
  • Zsírok
    1,09g·10%
  • Rostok
    2,19g·19%

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek