Hozzávalók
Adagok száma
- Cukkini
2darab2darab - Fokhagymagerezd
3darab3darab - Rozmaringágak
2darab2darab - Fehérborecet
0.5csésze0.5csésze - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
A cukkinit hosszában vékonyra szeleteljük.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Forró grillserpenyőben megsütjük.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Egy edénybe bőséges mennyiségű extra szűz olívaolajat, fokhagymát és rozmaringot teszünk.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Amikor az olaj jól átveszi az aromákat, hozzáadjuk a cukkinit is.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek, majd néhány percig ecettel pároljuk.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
A köret készen áll a fogyasztásra!
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben tárolandó
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 119,24 |
| Szénhidrátok (g) | 14,66 |
| amelyből cukrok (g) | 14,64 |
| Zsír (g) | 3,92 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1 |
| Fehérje (g) | 1,86 |
| Rostok (g) | 5,44 |
| Akció | 0,01 |
- Fehérjék1,86g·7%
- Szénhidrátok14,66g·57%
- Zsírok3,92g·15%
- Rostok5,44g·21%