Hozzávalók
Adagok száma
- Tojás
1darab - Görög joghurt
2evőkanál - Finomliszt
2evőkanál - Főtt sonkaízlés szerint
- Scamorza sajt
1szelet
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Keverd össze a tojást, joghurtot, lisztet és egy csipet sót.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Önts 2 evőkanál tésztát egy előzőleg kiolajozott és már forró serpenyőbe, és süsd 2 percig.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Adj hozzá egy szelet scamorza sajtot és főtt sonkát, fedd be további tésztával, és süsd meg a másik oldalát is.
Általános információk
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 178,52 |
| Szénhidrátok (g) | 10,64 |
| amelyből cukrok (g) | 0,65 |
| Zsír (g) | 9,63 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,38 |
| Fehérje (g) | 12,84 |
| Rostok (g) | 0,31 |
| Akció | 0,17 |
- Fehérjék12,84g·38%
- Szénhidrátok10,64g·32%
- Zsírok9,63g·29%
- Rostok0,31g·1%