Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Bolt
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Taniago74_cucinapertutti
  4. Rétes hummusszal és grillezett zöldségekkel
Rétes hummusszal és grillezett zöldségekkel

Rétes hummusszal és grillezett zöldségekkel

@taniago74_cucinapertutti
Kategória: Egytálétel

Egy friss és ízletes sós torta, tökéletes egytálételként vagy előételként.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 30 percFőzés: 30 perc
Előkészítési idő: 30 percElőkészítés: 30 perc
Ország: Italia
taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

Hozzávalók

Adagok száma
  • Téglalap alakú leveles tészta1 tekercs
  • Csicseriborsó hummuszízlés szerint
  • Vegyes grillezett zöldségekízlés szerint
  • Főtt sonka2szelet
  • Füstölt provola sajt3szelet
  • Tojássárgája1darab
  • Szezámmagízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Nyújtsuk ki a leveles tésztát.

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    A közepére kenjük a csicseriborsó krémet, a széleket szabadon hagyva.

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Fedjük be sonkaszeletekkel, grillezett zöldségekkel, sajtszeletekkel és további zöldségekkel.

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Kenjünk rá még egy réteg csicseriborsó krémet.

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    A tészta szélein vágjunk ferde csíkokat, és fonjuk össze a rétest.

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Kenjük meg tojással, és szórjuk meg szezámmaggal.

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Süssük 180 fokon 25/30 percig (vagy amíg a teteje szép aranybarna nem lesz).

Javaslatok

  • Sütő

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben, legfeljebb 3 napig tárolható.

További információk

A főtt sonkát helyettesítheti más felvágottal is. Tálalja friss vegyes salátával és hideg fehérborral.

Eredet

Italia, Liguria

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)284,7
Szénhidrátok (g)0,39
amelyből cukrok (g)0,39
Zsír (g)23,37
amelyből telített zsírsavak (g)9,38
Fehérje (g)18,22
Akció0,24
  • Fehérjék
    18,22g·43%
  • Szénhidrátok
    0,39g·1%
  • Zsírok
    23,37g·56%
  • Rostok
    0g·0%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák