Burgonya Alufóliában
A burgonya alufóliában egy ízletes és eredeti köret, amely ideális az étkezések gazdagítására. A burgonyát alufóliában sütik kecskesajttal, olívaolajjal és borssal. A sütés végén rukkolasalátát adnak hozzá a frissesség érdekében. Igazi élvezet, amelyet melegen és nyúlósan érdemes fogyasztani.
Hozzávalók
- Nagy burgonya
44 - Kecskesajt
100G100G - Extra szűz olívaolaj
1Filo1Filo - Borsízlés szerint
- Rukkola salátaízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Alaposan mossa meg a burgonyákat, törölje szárazra papírtörlővel, és egyenként csomagolja alufóliába.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Grillezze őket körülbelül 1 órán át, majd vegye le az alufóliát, vágja félbe őket anélkül, hogy teljesen elválasztaná, és töltse meg a kecskesajttal (előzőleg krémesre dolgozva).
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Ezután helyezze őket egy olajjal kikent tepsibe, és süsse nagyon forró sütőben körülbelül 3-4 percig.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Végül helyezze őket egy rukkola ágyra, és tálalja, megszórva borssal, és locsolja meg egy kis extra szűz olívaolajjal.
Javaslatok
Alufólia
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben tárolandó legfeljebb 2 napig
További információk
Ideális grillezett húsok kísérőjeként.
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
| Energia (kcal) | 154,69 |
| Szénhidrátok (g) | 14,16 |
| amelyből cukrok (g) | 0,35 |
| Zsír (g) | 7,71 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,7 |
| Fehérje (g) | 7,43 |
| Rostok (g) | 1,25 |
| Akció | 0,38 |
- Fehérjék7,43g·24%
- Szénhidrátok14,16g·46%
- Zsírok7,71g·25%
- Rostok1,25g·4%