
Hús- és Zöldségfondü
A Hús- és Zöldségfondü egy ízletes étel, amely a svájci konyha jellegzetessége. Marhahátszínnel és friss zöldségek válogatásával készül, tökéletes barátokkal és családdal való megosztásra. A fondüt kísérő mártások intenzív ízek keverékei, amelyek minden falatot ízrobbanássá tesznek. Feltétlenül próbálja ki!
Hozzávalók
- Marhahátszín
700G700G - Édeskömény
22 - Sárgarépa
22 - Fehérzellerízlés szerint
- Retek
1csokor1csokor - Belga saláta (endívia)
22 - Kukoricaolaj
100Cl100Cl - A mártásokhoz:
- Tojás
66 - Citromléízlés szerint
- Petrezselyemízlés szerint
- Kapribogyó
1üveg1üveg - Szardella
44 - Gyöngyhagyma
22 - Fokhagymaízlés szerint
- Rubra szósz
1evőkanál1evőkanál - Mustár
1üveg1üveg - Brandy
2evőkanál2evőkanál - Tejszín
25Cl25Cl - Olívaolajízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 9 KÖZÜL
Válasszuk ki gondosan a húst, amely sovány és puha legyen, vágjuk kis darabokra, szerezzünk be kukoricaolajat, és természetesen a megfelelő edényt és villákat
- LÉPÉS 2 A 9 KÖZÜL
Készítsük elő a zöldségeket egy mártogatós tálhoz, amely kellemesen megszakítja a hús ízét; vágjuk cikkekre az édesköményt, kaparjuk meg a sárgarépát, és vágjuk hosszában négy részre, tisztítsuk meg a retket, a fehérzeller szívét, a belga endíviát vágjuk négy részre
- LÉPÉS 3 A 9 KÖZÜL
Gyűjtsük össze a kockára vágott húst egy tálba, és a kész zöldségeket egy másik tálba, majd készítsük el a mártásokat
- LÉPÉS 4 A 9 KÖZÜL
Enrichetta szósz: hámozzuk meg a főtt tojásokat, és nyomjuk össze a sárgájukat egy tálban
- LÉPÉS 5 A 9 KÖZÜL
Sózzuk meg, és adjunk hozzá olajat, hogy sima pasztát kapjunk
- LÉPÉS 6 A 9 KÖZÜL
Amikor a szósz felverődik, adjuk hozzá fél citrom levét, borsot, petrezselymet, kapribogyót, szardellát, 2 gyöngyhagymát és a finomra vágott tojásfehérjét
- LÉPÉS 7 A 9 KÖZÜL
Aiolà: készítsünk majonézt, és a végén nyomjunk vagy aprítsunk bele 2 gerezd fokhagymát, majd óvatosan keverjük bele
- LÉPÉS 8 A 9 KÖZÜL
Rózsaszósz: készítsünk majonézt, és a végén adjunk hozzá 1 evőkanál Rubra szószt, 1 evőkanál mustárt, 2 evőkanál brandyt és 1/2 pohár tejszínt
- LÉPÉS 9 A 9 KÖZÜL
Mustáros szósz: hígítsunk fel 1/2 üveg mustárt 1/2 citrom levével
Javaslatok
Fondü készlet
Kés
Vágódeszka
Általános információk
Eredet
Svizzera
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 320,42 |
Szénhidrátok (g) | 1,19 |
amelyből cukrok (g) | 0,85 |
Zsír (g) | 46,27 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 5,56 |
Fehérje (g) | 20,49 |
Rostok (g) | 0,47 |
Akció | 0,11 |
- Fehérjék20,49g·30%
- Szénhidrátok1,19g·2%
- Zsírok46,27g·68%
- Rostok0,47g·1%