Mosd meg az uborkát és hámozd meg. Vágd vékony szeletekre, majd felezd őket.
Vágd fel a Fetát kockákra.
Helyezd az uborkát és a Fetát egy tányérra.
Fűszerezd oregánóval, sóval, és locsold meg egy kevés extra szűz olívaolajjal.
Jól keverd össze és tálald.
Tálald nikkelmentes kenyérrel.
kerámia kés
műanyag vágódeszka
kerámia tál
kerámia hámozó (opcionális)
fa vagy műanyag salátakanál
Hűtőben
Ajánlott nikkelmentes kenyérrel tálalni.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 162,02 |
| Szénhidrátok (g) | 6,77 |
| amelyből cukrok (g) | 6,77 |
| Zsír (g) | 10,34 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 6,7 |
| Fehérje (g) | 8,45 |
| Rostok (g) | 4,86 |
| Akció | 0,64 |
