Tuduu
Spárga tárkonyos vajjal

Spárga tárkonyos vajjal

@tuduu

A spárga tárkonyos vajjal egy ízletes tavaszi köret. A friss spárgát párolják, majd tárkonyos vajmártással ízesítik. Ez az egyszerű és elegáns étel tökéletes grillezett húsok és halak kísérőjeként.

Nehézség: Medium
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Spárga800G
  • Vaj125G
  • Aprított tárkony1Cucchiaio
  • ízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Tisztítsuk meg a spárgát úgy, hogy egy késsel lekaparjuk a szárak alsó részét, állítsuk be a hosszát, majd kössük csokorba, és főzzük enyhén sós, forrásban lévő vízben körülbelül 15 percig közepes hőfokon.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Szűrjük le, amikor már puhák, de még mindig szilárdak, hagyjuk lecsepegni, bontsuk ki a csokrokat, végül rendezzük el a spárgát egy mély tálalótálon, lehetőleg téglalap alakú, úgy, hogy a csúcsok mind egy irányba nézzenek, majd tartsuk melegen.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Ezután tegyük a vajat egy kis lábasba az aprított tárkonnyal, és hagyjuk nagyon alacsony hőfokon felmelegedni, amíg teljesen megolvad.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Vegyük le a tűzről az ízesített vajat, mielőtt elkezdene sülni, és öntsük rá még melegen a spárgára, majd azonnal tálaljuk.

Javaslatok

  • Tál

  • Kis tál

  • Párolóedény

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)133,08
Szénhidrátok (g)3,61
amelyből cukrok (g)2,97
Zsír (g)11,39
amelyből telített zsírsavak (g)6,55
Fehérje (g)3,47
Rostok (g)1,88
  • Fehérjék
    3,47g·17%
  • Szénhidrátok
    3,61g·18%
  • Zsírok
    11,39g·56%
  • Rostok
    1,88g·9%