Tuduu
Sütőtök Sült Burgonyával

Sütőtök Sült Burgonyával

@tuduu

A sütőtök sült burgonyával egy finom köret, amely egyesíti a sütőtök édességét a burgonya puha állagával. Tökéletes étel az ősz folyamán, amikor a sütőtök szezonja van.

Nehézség: Medium
Főzés: 40 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Sütőtök húsa400g
  • Sárga burgonya4
  • Érett paradicsom4
  • Hagyma1
  • Olívaolaj
    Olívaolajízlés szerint
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Megvásárolható termékek

  • Primo Dop Monti Iblei extra szűz olívaolaj 500ml

    Primo Dop Monti Iblei extra szűz olívaolaj 500ml

    1 termék
    Ft 8813,70

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Hámozza meg a burgonyát és vágja fél centiméteres szeletekre

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    Vágja a sütőtököt egy centiméteres szeletekre és a hagymát karikákra

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Egy jól kiolajozott tepsiben rétegezze a burgonyát, hagymát és sütőtököt

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Hámozza meg a paradicsomot, vágja kockákra és szórja a sütőtökre

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Fűszerezze olajjal, sóval és borssal

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Süsse 180 fokon egy órán át

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Hagyja pihenni 5 percig, majd tálalja

Javaslatok

  • Vágódeszka

  • Kés

  • Fazék

  • Tepsi

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Ideális azonnal fogyasztani, de hűtőben legfeljebb 2 napig tárolható.

További információk

Ez egy sokoldalú köret, amely jól illik különböző főételekhez.

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)44,54
Szénhidrátok (g)9,44
amelyből cukrok (g)2,14
Zsír (g)0,13
amelyből telített zsírsavak (g)0,03
Fehérje (g)1,47
Rostok (g)1,08
  • Fehérjék
    1,47g·12%
  • Szénhidrátok
    9,44g·78%
  • Zsírok
    0,13g·1%
  • Rostok
    1,08g·9%