Una colazione gustosa e sana, perfetta per iniziare la giornata con energia. Un mix di sapori unico che si può gustare comodamente a casa o portare in ufficio.
Lava e sbuccia la pera, poi tagliala a cubetti.
Unisci la pera allo yogurt greco.
Distribuisci l'avocado sul fondo del vasetto.
Aggiungi uno strato di granola e poi uno di yogurt e frutta.
Completa la colazione in vasetto con la granola restante.
Frigorifero
Questa colazione in vasetto è perfetta per molte occasioni. La sua portabilità la rende ideale anche per chi ha bisogno di fare colazione in viaggio. Può essere preparata in anticipo e conservata in frigorifero per il mattino successivo.
Italia
| Energia (kcal) | 151,32 |
| Carboidrati (g) | 15,44 |
| di cui Zuccheri (g) | 1,74 |
| Grassi (g) | 7,1 |
| di cui Saturi (g) | 2,23 |
| Proteine (g) | 5,97 |
| Fibre (g) | 2,73 |
| Sale (g) | 0,03 |
