Una deliziosa colazione in barattolo con yogurt, marmellata, miele e chips di pane di segale. Perfetta per iniziare la giornata con energia e gusto!
In una ciotola mescolate yogurt, polline e miele.
Prendete un barattolo di vetro pulito e iniziate ad assemblare gli ingredienti.
Alternate strati di chips di pane di segale o wasa tritati, yogurt e marmellata.
Continuate a ripetere fino a riempire il barattolo.
Consumate subito o conservate in frigorifero fino al momento del consumo.
Conservare in frigorifero fino al momento del consumo
Questa colazione in barattolo è perfetta per iniziare la giornata con il piede giusto. Può essere preparata la sera prima e conservata in frigorifero per il mattino successivo. Ottima anche da portare al lavoro o in palestra per uno spuntino sano e gustoso.
Italia
| Energia (kcal) | 66 |
| Carboidrati (g) | 4,3 |
| di cui Zuccheri (g) | 4,3 |
| Grassi (g) | 3,9 |
| di cui Saturi (g) | 2,07 |
| Proteine (g) | 3,8 |
| Sale (g) | 0,05 |
