Porridge cremoso al cioccolato, preparato con fiocchi di avena al cacao e guarnito con burro 100% nocciole. Ricetta a basso indice glicemico, senza lattosio, senza zucchero e vegana. Ideale per colazione, pre allenamento o snack.
Versare il latte in un pentolino e aggiungere la farina da fiocco di avena gusto neutro Swee-thy e il cacao amaro disoleato.
Scaldare a fuoco medio mescolando con un lecca-pentole per evitare che il composto si attacchi.
Continuare a mescolare fino a raggiungere la consistenza desiderata, quindi spegnere il fuoco.
Trasferire il porridge cremoso in una bowl e guarnire con il burro 100% nocciole Swee-thy.
Pentolino
Lecca-pentole
Bowl
Valori nutrizionali per 100 g: 140 kcal; Proteine: 4.3 g; Carboidrati: 26.9 g; Grassi: 3.2 g. Caratteristiche: a basso indice glicemico, senza lattosio, senza zucchero, vegan.
Italy, Toscana
| Energia (kcal) | 363,56 |
| Carboidrati (g) | 56,3 |
| di cui Zuccheri (g) | 0,69 |
| Grassi (g) | 8,02 |
| di cui Saturi (g) | 1,55 |
| Proteine (g) | 15,5 |
| Fibre (g) | 9,08 |
