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Riso fritto (yakimeshi) con verdure e gamberi

Riso fritto (yakimeshi) con verdure e gamberi

@taniago74_cucinapertutti
Categoria: Primi piatti

Un delizioso riso fritto ispirato alla cucina asiatica, arricchito con verdure croccanti e gamberi succulenti. Perfetto per un pranzo o una cena esotica e gustosa!

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 20 minCottura: 20 min
Tempo di preparazione: 25 minPreparazione: 25 min
Paese: Cina
taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Riso basmati300g
  • Carote2unità
  • Zucchine2unità
  • Cipollotto1unità
  • Uova2unità
  • Code di mazzancolle300g
  • Salsa di soiaq.b.
  • Olioq.b.

Preparazione

Descrizione

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    1. PASSO 1 DI 6

      Nella wok, versare l’olio e far soffriggere il cipollotto tagliato finemente.

    2. PASSO 2 DI 6

      Aggiungere carote e zucchine tagliate a dadini e far cuocere fino a che non si ammorbidiscono leggermente (devono rimanere comunque un po’ croccanti).

    3. PASSO 3 DI 6

      Versare le uova e con l’aiuto di una spatola strapazzarle e mescolarle alle verdure.

    4. PASSO 4 DI 6

      Aggiungere il riso (precedentemente cotto in acqua salata) e continuare a mescolare.

    5. PASSO 5 DI 6

      Versare una tazzina di salsa di soia e infine aggiungere i gamberi (precedentemente scottati).

    6. PASSO 6 DI 6

      Lasciare insaporire un paio di minuti e poi impiattare con una spolverata di semi di sesamo.

    Suggerimenti

    • Wok

    Informazioni generali

    Note di conservazione

    Frigorifero

    Altre informazioni

    Si consiglia di consumare il piatto subito dopo la preparazione per assaporarne al meglio la freschezza e il sapore. Può essere servito accompagnato da salsa di soia e una spruzzata di lime. Ideale da gustare in compagnia di amici e familiari, magari durante una serata a tema asiatico!

    Origine

    Cina, Lazio

    Analisi

    Macronutrienti (100 gr)

    Attenzione
    I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Energia (kcal)91,53
    Carboidrati (g)7,42
    di cui Zuccheri (g)1,53
    Grassi (g)2,72
    di cui Saturi (g)0,78
    Proteine (g)9,12
    Fibre (g)0,84
    Sale (g)0,04
    • Proteine
      9,12g·45%
    • Carboidrati
      7,42g·37%
    • Grassi
      2,72g·14%
    • Fibre
      0,84g·4%
    Attenzione
    I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
    Stili di vita
    Intolleranze e allergie