Passato Di Verdura Con Pomodoro

Name: Passato Di Verdura Con Pomodoro
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 125 G Patate; 90 G Carote; 90 G Zucchine Verdi; 75 G Pomodori Pelati; 5 G Formaggio Parmigiano; 5 G Cipolle; q.b. Olio D'oliva Extra-vergine

@tuduu

Categoria: Primi piatti

Il passato di verdura con pomodoro è un contorno sano e gustoso, perfetto per accompagnare molti piatti. Preparato con patate, carote, zucchine verdi, pomodori pelati, formaggio parmigiano, cipolle e olio d'oliva extra-vergine, questo piatto è facile da preparare e ricco di sapori. È un modo delizioso per gustare le verdure fresche e aggiungere colore al tuo pasto. Provalo e vedrai!

Difficoltà: Media

Tempo di cottura: 30 minCottura: 30 min

Tempo di preparazione: 20 minPreparazione: 20 min

Paese: Italia

tuduu@tuduu

Ingredienti

Nr. Porzioni

Patate125G
Carote90G
Zucchine verdi90G
Pomodori pelati75G
Formaggio parmigiano5G
Cipolle5G
Olio d'oliva extra-vergineq.b.

Preparazione Ingredienti Suggerimenti Informazioni generali Analisi Macronutrienti

Preparazione

PASSO 1 DI 5
Pulire e lavare le verdure e tagliarle a pezzetti
PASSO 2 DI 5
Metterle in una casseruola con acqua e lasciare cuocere per 60 minuti circa
PASSO 3 DI 5
A metà cottura aggiungere i pomodori pelati
PASSO 4 DI 5
Passare il tutto al passaverdure e rimettere in una pentola per altri 3-4 minuti
PASSO 5 DI 5
A cottura ultimata condire con olio d'oliva extra-vergine e parmigiano

Suggerimenti

Frullatore
Padella
Coltello

Informazioni generali

Origine

Italia

Analisi

Attenzione

I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Stili di vita

Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Attenzione

I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it

Energia (kcal)	47,42
Carboidrati (g)	8,49
di cui Zuccheri (g)	2,83
Grassi (g)	0,51
di cui Saturi (g)	0,26
Proteine (g)	1,89
Fibre (g)	1,71
Sale (g)	0,03

Proteine
1,89g·15%
Carboidrati
8,49g·67%
Grassi
0,51g·4%
Fibre
1,71g·14%