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Pad thai vegano all'arancia

Pad thai vegano all'arancia

@veganpala

Scopri il pad thai vegano all'arancia: un mix di tagliatelle di riso e arancia bio per un'autentica esperienza di gusto. Provalo subito!

Difficoltà: Facile
Cottura: min
Preparazione: 20 min
Paese: Tailandia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Tagliatelle di riso 180g
  • Carota1
  • Cipollotti1
  • Scalogno1
  • Cavolo cinese1/3
  • Arachidi tostate sbriciolateun pugno
  • Scorza d'arancia bioq.b
  • Coriandolo4 o 5 foglie
  • Fettine di lime2
  • Tofu morbido1/2 panetto
  • Sale kala namak1 cucchiaio
  • Lievito alimentare in scaglie1 cucchiaio
  • Curcuma1 cucchiaio
  • Pasta al tamarindo2 cucchiai
  • Salsa di soiamezzo bicchiere
  • Zucchero di canna1 cucchiaio
  • Veganokq.b.

Preparazione

  1. PASSO 1 DI 5

    Cuocere le tagliatelle di riso come riportato sulla confezione e tenerle da parte.

  2. PASSO 2 DI 5

    Preparare la salsa sciogliendo il tamarindo in mezzo bicchiere di soia, aggiungere poi lo zucchero e mescolare fino a che non sarà sciolto.

  3. PASSO 3 DI 5

    Mettere abbondante olio nella wok, aggiungere il tofu morbido e le spezie (pala namak, lievito alimentare e curcuma) e lasciarlo cuocere per circa 8 minuti mescolando bene in modo che non si attacchi. Metterlo da parte e pulire la wok con della carta assorbente.

  4. PASSO 4 DI 5

    Ungerla nuovamente e saltare a fuoco vivace le verdure insieme ad un goccio di salsa di soia, aggiungere poi le tagliatelle, il finto uovo ed infine la salsa.

  5. PASSO 5 DI 5

    Aggiungere qualche arachide tostata e servire con una spruzzata di lime, qualche foglia di coriandolo e una grattugiata di scorza d'arancia ! 🌱

Informazioni generali

Origine

Tailandia

Analisi

Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

Energia (kcal)73,34
Carboidrati (g)3,24
di cui Zuccheri (g)2,74
Grassi (g)3,88
di cui Saturi (g)0,56
Proteine (g)5,35
Fibre (g)2,59
Sale (g)0,87
  • Proteine
    5,35g·36%
  • Carboidrati
    3,24g·22%
  • Grassi
    3,88g·26%
  • Fibre
    2,59g·17%