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柿とカカオのプリン

柿とカカオのプリン

@alice-ricettevegolose

クリーミーで健康的なプリンで、食後の軽くて美味しいデザートに最適です。

難易度: 簡単
調理:
準備: 30 分
: Italia

成分

分量
  • ココアパウダー20g
  • 熟した柿4個
  • アーモンドクリーム20g
  • シナモンパウダー1g
  • カカオニブ10g

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    柿の皮をむき、種を取り除く。

  2. 4 中 2 ステップ

    柿の果肉をアーモンドクリームとココアと一緒にミキサーで混ぜる。

  3. 4 中 3 ステップ

    混ぜたものを型に流し込み、冷蔵庫で少なくとも4時間冷やす。

  4. 4 中 4 ステップ

    シナモンとカカオニブを飾って、柿とカカオのプリンを提供する。

おすすめ

  • ミキサー

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大3日間保存してください。

その他の情報

柿とカカオのプリンは冷やして食べると美味しいです。冷蔵庫で最大3日間保存できます。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)116.14
炭水化物 (g)22.11
うち糖質(g)16.56
脂肪 (g)3.02
飽和脂肪酸 (g)0.43
タンパク質 (g)1.92
食物繊維 (g)4.04
セール0.02
  • タンパク質
    1.92g·6%
  • 炭水化物
    22.11g·71%
  • 脂肪
    3.02g·10%
  • ファイバー
    4.04g·13%