Tuduu
ヴィーガンチョコレートとアーモンドのトリュフ

ヴィーガンチョコレートとアーモンドのトリュフ

@alice-ricettevegolose

簡単で速くて健康的なエネルギー豊富なデザートで、特に子供やスポーツ選手のおやつに最適です。

難易度: 簡単
調理:
準備: 15 分
: Italia

成分

分量
  • カカオクリーム適量
  • 100%アーモンドクリーム175g
  • エリスリトール適量
  • アーモンド粉100g
  • ミックスシードの刻んだもの100g

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    オーブンペーパーの上にカカオクリームを20個の小さな山にして、冷蔵庫で固めます。

  2. 6 中 2 ステップ

    その間に、ボウルでシード、粉、アーモンドクリームを混ぜて、かなり固い生地を作ります。

  3. 6 中 3 ステップ

    生地からクルミ大のボールを取り出し、少し平らにします。

  4. 6 中 4 ステップ

    中央にカカオクリームの小さな山を置き、手で転がしてトリュフを作り、クリームを中に隠します。

  5. 6 中 5 ステップ

    アーモンド生地がなくなるまで同じ方法で続け、トリュフをトレイに置き、冷蔵庫で20〜30分休ませてから提供します。

  6. 6 中 6 ステップ

    オプションのステップ:トリュフを冷蔵庫に入れる前に、エリスリトールパウダーに転がすことができます。

おすすめ

  • ボウル

  • オーブンペーパー

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大7日間保存してください。長期間保存するには冷凍してください。

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)460.54
炭水化物 (g)3.38
うち糖質(g)2.72
脂肪 (g)40.56
飽和脂肪酸 (g)3.36
タンパク質 (g)16.14
食物繊維 (g)9.32
  • タンパク質
    16.14g·23%
  • 炭水化物
    3.38g·5%
  • 脂肪
    40.56g·58%
  • ファイバー
    9.32g·13%