グルテンフリー・卵なしビスケット（ニッケルなし）

Name: グルテンフリー・卵なしビスケット（ニッケルなし）
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 20
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 g 米粉; 60 g キヌア粉; 40 g 米でんぷん; 1 個 塩; 4 g 酒石酸水素カリウム; 4 g 重曹; 40 g ブラウンシュガー; 50 g 熟したバナナ; 適量 レモンの皮のすりおろし; 62 g 米油; 6 個 ライスミルク

@annamariachef2.0

カテゴリ: デザート

米粉とキヌア粉で作られた美味しいグルテンフリービスケットで、軽い朝食やおやつに最適です。

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 30 分準備: 30 分

国: Italia

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成分

分量

米粉160g
キヌア粉60g
米でんぷん40g
塩1個
酒石酸水素カリウム4g
重曹4g
ブラウンシュガー40g
熟したバナナ50g
レモンの皮のすりおろし適量
米油62g
ライスミルク6個

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
ボウルにすべての粉類とレモンの皮のすりおろしを混ぜます。
5 中 2 ステップ
液体の部分を加えて混ぜ、最後に事前に潰したバナナを加えます。
5 中 3 ステップ
すべてを混ぜて、グルテンがないため弾力性のない成形可能な生地を作ります。30分間休ませます。
5 中 4 ステップ
時間が経ったら、天板にオーブンペーパーを敷き、中くらいの大きさのボールを作り、表面を軽く押してビスケットの形にします。
5 中 5 ステップ
180°Cに予熱した静的オーブンで10分間焼きます。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて3〜4日間保存します。

その他の情報

グルテンフリーダイエットをしている人に適したレシピです。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	225.9
炭水化物 (g)	26.3
うち糖質（g）	9.02
脂肪 (g)	11.09
飽和脂肪酸 (g)	4.11
タンパク質 (g)	6.45
食物繊維 (g)	0.87
セール	3.61

タンパク質
6.45g·14%
炭水化物
26.3g·59%
脂肪
11.09g·25%
ファイバー
0.87g·2%