グルテンフリーとニッケルフリーのフォカッチーネ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   ボウルに米粉、ひよこ豆粉、塩、クリームターターを混ぜ合わせます。

2. 7 中 2 ステップ

   ラクトースフリーギリシャヨーグルトとエクストラバージンオリーブオイルを加えます。

3. 7 中 3 ステップ

   よく混ぜて、柔らかく均一な生地になるまで少しずつ水を加えます。

4. 7 中 4 ステップ

   生地をボール状にして、オーブンペーパーを敷いた天板の上で形を整えます。

5. 7 中 5 ステップ

   180度のオーブンで15〜20分、またはフォカッチーネが黄金色で膨らむまで焼きます。

6. 7 中 6 ステップ

   オーブンから取り出し、冷ましてから提供します。

7. 7 中 7 ステップ

   フォカッチーネにニッケルフリートマト、塩、オレガノを詰めます。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)