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  2. かぼちゃの塩味タルト
レシピ
Annamariachef2.0

成分

分量
  • 有機00小麦粉550g
  • エクストラバージンオリーブオイル100g
  • 天然水120g
  • 細かい塩0.5cucchiaio
  • かぼちゃ650g
  • 粉チーズ3cucchiaio
  • ラクトースフリーモッツァレラ1.5unità
かぼちゃの塩味タルト

かぼちゃの塩味タルト

@annamariachef2.0
カテゴリ: ワンプレート料理

かぼちゃとモッツァレラを使った美味しい塩味のタルトで、どんな場面にもぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 60 分準備: 60 分
国: Italia
annamariachef2.0@annamariachef2.0

準備

  1. 9 中 1 ステップ

    オーブンを200度(静止)に予熱します。

  2. 9 中 2 ステップ

    かぼちゃを掃除し、650グラムを量り、切り分けます。オーブンで20〜25分間、柔らかくなるまで焼きます。

  3. 9 中 3 ステップ

    フォークでかぼちゃをつぶしてピューレにし、粉チーズを大さじ3杯加え、塩とコショウで味を調えます。

  4. 9 中 4 ステップ

    ボウルに小麦粉、オリーブオイル、水、塩を混ぜて滑らかで均一な生地を作ります。

  5. 9 中 5 ステップ

    生地を2つに分け、それぞれをさらに2つのディスクにします。

  6. 9 中 6 ステップ

    1つのディスクをベースに、もう1つをタルトのカバーにします。

  7. 9 中 7 ステップ

    天板にオーブンペーパーを敷き、最初のディスクを広げ、かぼちゃのピューレとモッツァレラのスライスを詰めます。

  8. 9 中 8 ステップ

    2番目のディスクで覆い、縁をしっかりと密封し、表面にオリーブオイルを塗ります。

  9. 9 中 9 ステップ

    オーブンで25〜30分間、黄金色になるまで焼きます。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で2〜3日保存可能

その他の情報

新鮮なサラダやグリル野菜の付け合わせと一緒にお召し上がりください。

原産地

Italia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)205.63
炭水化物 (g)25.91
うち糖質(g)1.66
脂肪 (g)8.94
飽和脂肪酸 (g)2.39
タンパク質 (g)6.59
食物繊維 (g)0.95
セール0.21
  • タンパク質
    6.59g·16%
  • 炭水化物
    25.91g·61%
  • 脂肪
    8.94g·21%
  • ファイバー
    0.95g·2%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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