バナナをフォークでピューレ状に潰します。
ボウルに粉類を混ぜ合わせ、液体の材料を加えます。
すべての材料を混ぜて、ダマのない生地を作ります。
ミニ型に油を塗り、軽く粉を振ります。
エアフライヤーを200度に予熱します(5分間)。
型をバスケットに置き、エアフライヤーによって15〜20分間焼きます。
エアフライヤー
ミニ型
フォーク
密閉容器に入れて2〜3日保存します。
軽くて動物由来の成分を含まないスイーツを探している人に適したレシピです。
Italy, Toscana
| エネルギー (kcal) | 122.06 |
| 炭水化物 (g) | 27.53 |
| うち糖質(g) | 3.66 |
| 脂肪 (g) | 0.36 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.05 |
| タンパク質 (g) | 3.1 |
| 食物繊維 (g) | 1.35 |
| セール | 0.25 |