ベジタリアンチリの本格的な味を発見してください。ピーマンや赤いんげん豆などの厳選された材料で、イタリアの伝統的な辛くて風味豊かな料理をお楽しみください。今すぐお試しください！
少量の油で玉ねぎ1個とにんにく1片を炒め、800gのトマトピューレ、角切りにしたピーマン、トウモロコシ、いんげん豆を加え、塩、コショウ、唐辛子、パプリカ小さじ1を加えて、蓋をせずに弱火で約1時間煮込みます。 トウモロコシのトルティーヤ、ピアディーナ、またはトーストしたパンと一緒にどうぞ。
Messico
| エネルギー (kcal) | 138.14 |
| 炭水化物 (g) | 25.59 |
| うち糖質（g） | 11.44 |
| 脂肪 (g) | 1.3 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.26 |
| タンパク質 (g) | 4.3 |
| 食物繊維 (g) | 6.49 |
| セール | 0.01 |
