180gのチョコレートを湯煎または電子レンジで溶かします(残りの70gは後でグレーズに使用します)。 つぶしたバナナ、米粉、カカオを加えます。 滑らかで均一な生地になるまで混ぜます。
18x24の型に流し込み、焼きます:* • エアフライヤー = 180℃で10分。 • オーブン = 180℃で30分。
グレーズ用: チョコレートを植物性飲料と混ぜ、湯煎または電子レンジで溶かします。 グレートに置いたブラウニーの上に流し、好みに応じて粗塩を少々振りかけます。 冷蔵庫で少なくとも10分間固めます。
Italia, Emilia Romagna
エネルギー (kcal) | 376.26 |
炭水化物 (g) | 42.3 |
うち糖質(g) | 36.08 |
脂肪 (g) | 20.56 |
飽和脂肪酸 (g) | 12.55 |
タンパク質 (g) | 5.52 |
食物繊維 (g) | 5.31 |
セール | 0.03 |