成分
分量
- フレーバー付きオートミール粉
3535 - 牛乳または植物性飲料
5050 - チョコレートプロテインムース
100100 - ベーキングパウダー1/2 小さじ
- ダークチョコレートチップ適量
準備
- 2 中 1 ステップ
オーブンでの調理に適したボウルにオートミール粉、牛乳、プロテインムースの半分（約50g）、ベーキングパウダーを混ぜます。 中央に残りのムースを加えて覆います。 上にお好みでダークチョコレートチップを飾ります。
- 2 中 2 ステップ
調理: - 予熱したエアフライヤー: 190度で10分（オーブンによって異なるので、時々開けて確認してください。私のは7分で準備ができていました）。 - オーブン: 同じ温度で約15分。 - 電子レンジ: 2/3分（こちらも時々開けて爆発しないように確認してください。もちろん、この場合の食感はビデオとは異なります）。
一般情報
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 207.9 |
| 炭水化物 (g) | 17 |
| うち糖質（g） | 12.31 |
| 脂肪 (g) | 12 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.9 |
| タンパク質 (g) | 8.59 |
| 食物繊維 (g) | 0.88 |
| セール | 0.16 |
- タンパク質8.59g·22%
- 炭水化物17g·44%
- 脂肪12g·31%
- ファイバー0.88g·2%