オーブンでの調理に適したボウルにオートミール粉、牛乳、プロテインムースの半分（約50g）、ベーキングパウダーを混ぜます。 中央に残りのムースを加えて覆います。 上にお好みでダークチョコレートチップを飾ります。
調理: - 予熱したエアフライヤー: 190度で10分（オーブンによって異なるので、時々開けて確認してください。私のは7分で準備ができていました）。 - オーブン: 同じ温度で約15分。 - 電子レンジ: 2/3分（こちらも時々開けて爆発しないように確認してください。もちろん、この場合の食感はビデオとは異なります）。
Italia, Emilia Romagna
| エネルギー (kcal) | 207.9 |
| 炭水化物 (g) | 17 |
| うち糖質（g） | 12.31 |
| 脂肪 (g) | 12 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.9 |
| タンパク質 (g) | 8.59 |
| 食物繊維 (g) | 0.88 |
| セール | 0.16 |
