ココナッツミルクとマッシュルームでクリーミーで美味しいココナッツとマッシュルームのスープで伝統を味わいましょう。もっと知って、イタリアを食卓に!
マッシュルームをきれいにして粗く切り、少量の油で素早く炒めます。 ココナッツミルクを加え、固体から液体に変わったら水も加えます。 すべてをミニピーマーで混ぜ、塩を加えて沸騰してから10分間煮ます。 お好みで他のキノコやココナッツ、生のオイル、チアシードで飾ることができます。 「クランチー」な触感を加えるために、パンを油で焼いてクルトンを作ることをお勧めします。
Italia, Emilia Romagna
エネルギー (kcal) | 27.43 |
炭水化物 (g) | 0.38 |
うち糖質(g) | 0.38 |
脂肪 (g) | 2.72 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.42 |
タンパク質 (g) | 0.26 |
食物繊維 (g) | 0.25 |