成分
分量
- キャベツ1
- ジャガイモ4
- タマネギ1
- 野菜ブイヨン
1,5001,500 - 塩適量
- コショウ適量
- ローズマリーの葉適量
- セージ適量
- エクストラバージンオリーブオイル適量
準備
- 3 中 1 ステップ
キャベツ、ジャガイモ、タマネギを粗く切り、エクストラバージンオリーブオイルとローズマリーとセージの小枝を鍋で炒めます。
- 3 中 2 ステップ
ブイヨンまたは水を加え、塩とコショウで味を調え、蓋をして約20分間煮ます。この時点で、ミニピーマーで全てをブレンドします！
- 3 中 3 ステップ
エクストラバージンオリーブオイルとパンのクルトン、または私の場合は、エアフライヤーで200度で7分間少量のオイルで調理したニョッキと一緒に提供します。料理をよりバランスの取れたものにするために、パルメザンチーズのスライスを追加します。
一般情報
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 9.43 |
| 炭水化物 (g) | 1.07 |
| うち糖質（g） | 0.22 |
| 脂肪 (g) | 0.37 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.08 |
| タンパク質 (g) | 0.43 |
| 食物繊維 (g) | 0.16 |
| セール | 0.33 |
- タンパク質0.43g·21%
- 炭水化物1.07g·53%
- 脂肪0.37g·18%
- ファイバー0.16g·8%