成分
分量
- ヒヨコマメ
1缶1缶 - 紫キャベツまたはビート
100g100g - ヒヨコマメ粉
2大さじ2大さじ - カレー粉1/2 小さじ
- 塩適量
準備
- 1 中 1 ステップ
紫キャベツを少量の水でフライパンでしんなりするまで炒め、その後すべての材料を混ぜてブレンドし、ボール状に形成して190℃のオーブンで20分間、またはエアフライヤーで半分の時間で調理します。
一般情報
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 308.84 |
| 炭水化物 (g) | 46.24 |
| うち糖質（g） | 3.74 |
| 脂肪 (g) | 4.12 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.52 |
| タンパク質 (g) | 18.49 |
| 食物繊維 (g) | 12.01 |
| セール | 0.02 |
- タンパク質18.49g·23%
- 炭水化物46.24g·57%
- 脂肪4.12g·5%
- ファイバー12.01g·15%