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紫キャベツのパスタ

紫キャベツのパスタ

@arte-in-tavola
カテゴリ: パスタ・麺類

紫キャベツのパスタの本格的な味を発見してください:アルデンテのシェル型パスタと抗酸化物質が豊富な紫キャベツ。私たちのスキールスプレッドと一緒にお試しください!

難易度: 簡単
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 25 分準備: 25 分
国: Italia
arte-in-tavola@arte-in-tavola

成分

分量
  • シェル型パスタ80
  • 紫キャベツ50
  • スキールスプレッド(または任意のスプレッドチーズ)1 cucchiaio
  • 塩q.b.

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    紫キャベツを粗く切り、水を少し加えてフライパンで5分間しんなりするまで炒め、その後、ピューレにします。 その間にパスタを茹で、2分早めに水を切り、ピューレにしたキャベツと一緒にフライパンで仕上げます。必要に応じて茹で汁を少し加えてください。

  2. 2 中 2 ステップ

    パスタが茹で上がったら、スプレッドチーズ(または代わりにたっぷりのパルメザンチーズをすりおろして)を加えます。 カラフルなパスタの完成です。

一般情報

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)33.83
炭水化物 (g)4.67
うち糖質(g)2.49
脂肪 (g)0.14
飽和脂肪酸 (g)0.02
タンパク質 (g)2.45
食物繊維 (g)2.86
セール0.02
  • タンパク質
    2.45g·24%
  • 炭水化物
    4.67g·46%
  • 脂肪
    0.14g·1%
  • ファイバー
    2.86g·28%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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