成分
分量
- シェル型パスタ
8080 - 紫キャベツ
5050 - スキールスプレッド（または任意のスプレッドチーズ）1 Cucchiaio
- 塩q.b.
準備
- 2 中 1 ステップ
紫キャベツを粗く切り、水を少し加えてフライパンで5分間しんなりするまで炒め、その後、ピューレにします。 その間にパスタを茹で、2分早めに水を切り、ピューレにしたキャベツと一緒にフライパンで仕上げます。必要に応じて茹で汁を少し加えてください。
- 2 中 2 ステップ
パスタが茹で上がったら、スプレッドチーズ（または代わりにたっぷりのパルメザンチーズをすりおろして）を加えます。 カラフルなパスタの完成です。
一般情報
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 33.83 |
| 炭水化物 (g) | 4.67 |
| うち糖質（g） | 2.49 |
| 脂肪 (g) | 0.14 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
| タンパク質 (g) | 2.45 |
| 食物繊維 (g) | 2.86 |
| セール | 0.02 |
- タンパク質2.45g·24%
- 炭水化物4.67g·46%
- 脂肪0.14g·1%
- ファイバー2.86g·28%