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リコッタのパンケーキ

リコッタのパンケーキ

@arte-in-tavola

リコッタのパンケーキを発見してください:新鮮なリコッタチーズ、蜂蜜、ベリーを使ったイタリアの美味しさ。毎朝の朝食にユニークで本物の味わいを。今すぐお試しください!

難易度: 簡単
調理:
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • リコッタチーズ100
  • 卵白200
  • ミックス粉80
  • 蜂蜜適量
  • ベリー適量
  • ベーキングパウダー1/2 小さじ

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    リコッタチーズを卵白と混ぜ、好みで蜂蜜や甘味料を加えます。次に小麦粉とベーキングパウダーを加えます(生地が完全に滑らかでなくても、少しダマが残っていても大丈夫です)。

  2. 3 中 2 ステップ

    フライパンを熱し、熱くなったら火を弱めて、生地を大さじ1杯ほど入れます。中央にベリー(またはチョコレートチップ)を一握り入れ、さらに生地を半さじかけます。 蓋をして表面に泡が出るまで焼き、裏返してもう片面も焼きます。

  3. 3 中 3 ステップ

    メープルシロップや蜂蜜をかけて、温かいうちにお召し上がりください。

一般情報

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)94.88
炭水化物 (g)2.03
うち糖質(g)2.03
脂肪 (g)6.34
飽和脂肪酸 (g)3.97
タンパク質 (g)7.61
セール0.09
  • タンパク質
    7.61g·48%
  • 炭水化物
    2.03g·13%
  • 脂肪
    6.34g·40%
  • ファイバー
    0g·0%