成分
分量
- 熟したバナナ
1個1個 - オートミール粉
70g70g - 無糖ココア
1大さじ1大さじ - はちみつ
1大さじ1大さじ - ココナッツフレーク適量
準備
- 2 中 1 ステップ
熟したバナナをフォークでつぶし、ココナッツ以外のすべての材料を混ぜます。 ボールを作り、お好みでココナッツフレークに転がします！ 重要！ 手を濡らしてボールを作ってください！
- 2 中 2 ステップ
150度に予熱したエアフライヤーで約8分間焼き、冷蔵庫で少なくとも1時間休ませます。
一般情報
原産地
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 216.18 |
| 炭水化物 (g) | 37.54 |
| うち糖質（g） | 12 |
| 脂肪 (g) | 4.29 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.33 |
| タンパク質 (g) | 6.47 |
| 食物繊維 (g) | 5.38 |
| セール | 0.01 |
- タンパク質6.47g·12%
- 炭水化物37.54g·70%
- 脂肪4.29g·8%
- ファイバー5.38g·10%